|
第一餐 有魚有肉有菜也有蛋
外加阿母煮的香菇竹荀排骨湯不喝湯😜
|
582 kkal
|
Lemak: 22,74g | Prot: 53,13g | Karb: 47,00g.
Makan Malam: 茶葉蛋, 炒青菜, 莧菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 冬瓜排骨湯, 香菇. Camilan/Lainnya: 冬瓜排骨湯, 竹筍, 家樂福 享樂十蔬田園沙拉. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleanLu
|