Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 83,13g | Karb: 227,95g.
Makan Pagi: Getrocknete Feigen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Mandeldrink - Original, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, My Muesli Beeren Bircher. Makan Siang: Babybel Mini Babybel, Netto Caesar Salat, Äpfel. Makan Malam: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gurke (mit Schale), Dreimaster Thunfischsalat Mexican, Rote Paprika, Aldi Hähnchensteak Paprika. Camilan/Lainnya: Bussy Mix Ice Pops. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|