Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 97,05g | Prot: 193,58g | Karb: 84,42g.
Makan Pagi: Mandorle Sgusciate (Coal), OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Lindt Excellence 90% Cacao, Lindt Excellence 90% Cacao, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. Makan Siang: Carote, Insalata Mista Verde, Radicchio Rosso, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Petto di Tacchino. Makan Malam: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi, Albume d'uovo. Camilan/Lainnya: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Bresaola, OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|