Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 122,30g | Karb: 239,89g.
Makan Pagi: Aldi Sandwichtoast Weizen, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mühlhäuser Gold-Appel, Espresso. Makan Siang: Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! Beerenmischung, Koch-Hinterschinken, Pema Bayerisch Roggen, Käseaufschnitt Leicht, Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Delikatess Kochschinken. Makan Malam: Himbeeren, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpenmark Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Kölln Müsli-Riegel Schoko-Banane, Corny Free Schoko. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|