|
Ik kan me de laatste dagen niet inhouden ppffff
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 86,40g | Prot: 41,75g | Karb: 98,72g.
Makan Siang: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Hollandse Aardbeien, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Sukrin Fibersirup Clear. Makan Malam: Geitenkaas, Pecannoten, Frambozen, AH Veldsla, Plus Koffiekoekjes, Campina Slagroom Royale, Chocolademousse, Almhof Witte Chocolademousse. Camilan/Lainnya: Banaan, OLA Hollandse Raket. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Oh nee hè! Herpakken en weer doorgaan😊
26 Jun 19 oleh anggota: keto_danny
|
Ik heb ook moeit me maar vind zonden om weer aan te eten ben net 15 kilo kwijt 🙈🙈
26 Jun 19 oleh anggota: sauvagemichelle
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|