Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 84,76g | Karb: 128,17g.
Makan Pagi: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 베지밀 달콤한 베지밀 비, 삶은계란, 삶은계란. Makan Siang: 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 서울우유 저지방우유, 순두부, 찐단호박. Makan Malam: 잡곡밥, 팽이버섯, 찐 또는 삶은 오징어, 샐러드. Camilan/Lainnya: 당근, 호두, 이마트 사차인치, NOW 브라질너트. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|