Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2013
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 97,37g | Karb: 141,95g.
Makan Pagi: advocare mocha shake, advocare fiber drink. Makan Siang: newmans own balsamic, tuna in water, romaine, cucumbers, avocado, tomatoes. Makan Malam: newmans own vodka sauce, newmans own black bean and corn salsa, chicken breast, dreamfields pasta. Camilan/Lainnya: natural peanut butter chunky teddie, celery, pistachios, spark advocare. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stpierrem1
|