Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2010
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 53,30g | Karb: 251,34g.
Makan Pagi: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Makan Siang: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Tomatoes. Makan Malam: Easy Chicken Potpie 2. Camilan/Lainnya: Original Fruit Chews, Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, Bananas, Granny Smith Apples, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, rice krispies treats, Chewy Granola Bar Chocolate Chip. lagi...
|
|
3760 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 24 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vinnyv11
|