Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 46,90g | Karb: 161,91g.
Makan Pagi: Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Hinode H+ Shake Baunilha, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Suco de Melancia, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Omelete, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Bolo de Aipim. Camilan/Lainnya: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Mexerica, Bionatus Bala de Gengibre. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|