Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 79,25g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: Danone Danoninho. Makan Siang: Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clamel Paçoca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Chá de Hibisco, Sam's Pirulito Cherry Pop , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Clamel Paçoca. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deysiane Marques
|