Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
38,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 68,69g | Prot: 103,26g | Karb: 241,67g.
Makan Pagi: 吻仔魚, 芭樂, 羊奶, 咖喱薯仔. Makan Siang: 荷包蛋, 麻油雞, 炒紅蘿蔔, 咖喱薯仔, 白飯. Makan Malam: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 鴨血, 全家 夯地瓜, 全聯 滷海帶切片, 滷蛋. lagi...
|
|
1202 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|