|
早 咖啡 瑪芬起司火腿
午 湯米粉 肉片2 貢丸1
晚 牛奶 菜補餅
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 40,18g | Karb: 125,21g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 博客 原味切片火腿, 義美 馬芬堡, 安佳 起司片 (21克). Makan Siang: 米粉, 貢丸. Makan Malam: 旭成 菜䔕餅, 旭成 菜䔕餅. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b023953
|