25 Jun 19 oleh anggota: wertyuii
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Ahimè ti capisco 😩 la mia nutrizionista mi ha consigliato un integratore, si chiama Bromelina plus ed è da prendere al mattino a stomaco vuoto. Bere tanto 2/2.5l al giorno, fare movimento, ridurre sale e cibi confezionati e preferire formaggi senza lattosio
25 Jun 19 oleh anggota: sara96_
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25 Jun 19 oleh anggota: eliibonzi
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La bromelina si trova anche nel gambo dell’ananas, antidemigeno naturale 😜... oppurein farmacia Ananase o flogeril ☺️
25 Jun 19 oleh anggota: PaolaBaleani
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ciao ti consiglio i sali di Epsom da sciogliere in vasca si acquistano su Amazon , funzionano alla grande
25 Jun 19 oleh anggota: cremino.je
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Anche io assumo una cap di bromelina a ogni pasto ☺️
25 Jun 19 oleh anggota: ireneciao
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25 Jun 19 oleh anggota: Barbyna
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elii sei sicura sia ritenzioni idrica? sei molto giovane, è improbabile...
25 Jun 19 oleh anggota: eraeleo
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Irene te l’ha consigliato qualcuno? Perché a me hanno detto che se assunta prima dei pasti ha funzione drenante mentre dopo digestiva
25 Jun 19 oleh anggota: sara96_
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ciao eraeleo, cosa può essere oltre ritenzione? Perché anche io come eliibonzi soffro di rintenzione/cellulite, ed ho 18 anni..
25 Jun 19 oleh anggota: Manu000000
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Un poco di adipe. Se è adipe un drenante o un integratore non serve a nulla. Sono soldi buttati. La ritenzione idrica va via dimagrendo in modo sano e allenandosi con sovraccarichi
25 Jun 19 oleh anggota: eraeleo
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La ritenzione idrica e la cellulite sono uno stato di "degenerazione" dei tessuti dovuto all'accumulo di adipe.."ritenzione idrica" è un termine ingannevole. Ci sono degli ottimi video articoli a riguardo su Project Invictus e spaziosfera canali YT
25 Jun 19 oleh anggota: eraeleo
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Quoto eraeleo, vai di pesi / bevi tanto / limita ma non eliminare il sale. Se può esserti di aiuto puoi assumere CELLUVEN (consigliato dalla mia nutrizionista per migliorare la circolazione delle gambe)
25 Jun 19 oleh anggota: Eliss___
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Dando per scontata una alimentazione pulita e bilanciata, io mi aiuto con almeno 2l di acqua/die, molte verdure, massaggi linfodrenanti (quando posso!!😅) ma soprattutto ho eliminato del tutto il sale dalla preparazione dei pasti..in due settimane ho visto diminuire il peso di ca 2kg, nonostante fossi in preciclo, e anche se ne usassi già pochissimo da prima!
25 Jun 19 oleh anggota: Mariù83
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Ciao! Molti divulgatori a riguardo consigliano di mantenere l'uso di sale, in quantità moderate, eliminare del tutto un componente non è mai suggerito nelle linee guida. Con allenamento e alimentazione corretta porti il tuo corpo a gestire adeguatamente il sale. Personalmente se tolgo il sale sento subito la pressione bassa
25 Jun 19 oleh anggota: eraeleo
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Vero, le indicazioni sono di 5g al giorno di sale complessivi, di questi 3g di sodio. Questa app consente anche di monitorare questo parametro, e posso garantirti che ogni giorno sforo già i 3g senza aggiungerne altro!😉ovviamente ognuno ha le proprie esigenze, io ho cominciato con molta incredulità visto che, come già detto, usavo l'indispensabile, e invece mi sono ricreduta🤗
25 Jun 19 oleh anggota: Mariù83
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Per onestà intellettuale c'è da chiarire che la ritenzione idrica non si elimina completamente ma si può ridurre con piccoli aiuti e accorgimenti😉
25 Jun 19 oleh anggota: Mariù83
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È da poco che la noto sul mio corpo però è tanto evidente!! 🤦🏼♀️
25 Jun 19 oleh anggota: eliibonzi
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Condivido mariù, appunto ogniuno è diverso e quelle sono solo lunee guida
25 Jun 19 oleh anggota: eraeleo
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Elii in che zona del corpo?
25 Jun 19 oleh anggota: eraeleo
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