Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 96,19g | Karb: 193,11g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Private Selection Flax & Fiber Bread. Makan Siang: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Sara Lee Honey Ham, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Makan Malam: Potato French Fries, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Tuna Melt Sandwich. Camilan/Lainnya: Green String Beans, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Honey Nut Cheerios, Fiber One Honey Clusters Cereal, Fiber One Original Cereal, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|