Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 30,08g | Karb: 68,50g.
Makan Pagi: Ekmecik Kepekli Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sek Kaşar Peyniri. Makan Siang: Ayran, Bulgur Pilavı, Türlü. Makan Malam: Baştacı Dana Pişmiş Döner, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran. Camilan/Lainnya: Ülker Çokoprens, Ülker Halley. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berna x
|