Посоветуйте , пожалуйста, видео тренировки для начинающих.🙏🏻 знаю только Джиллиан Майклз, но сейчас я ее пока не потяну
|
1854 kkal
|
Lemak: 70,92g | Prot: 68,00g | Karb: 246,10g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Venti), Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Сыр Российский, Мёд. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Активия Йогурт, Помидоры, Мистраль Маш Отварной . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Персики. lagi...
|
|