|
16/8，day2
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 88,96g | Prot: 71,56g | Karb: 102,43g.
Makan Siang: SUKIYA 味噌湯, 雞蛋（整個）, 虱目魚丸, 醃紅菜頭（罐裝）, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 炒花菜, 炒黃瓜, 滷肉飯. Makan Malam: 炒絲瓜, 雞蛋（整個）, 海帶（加醬油）, 油豆腐, 芹菜, 腐竹, 家樂福 豬五花肉, 飯, 巧克力粒曲奇餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|