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Estoy preocupada, he bajado de peso y eso pero también he perdido mucho pecho, necesito estar en déficit para rebajar la grasa abdominal pero no quiero perder más pecho :(
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1056 kkal
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Lemak: 20,00g | Prot: 113,18g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Café, Nectarinas. Makan Siang: Aceitunas Verdes Rellenas, DIA Yogur Sabores Desnatado, DIA Pan de Pueblo Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lechuga, Tomates, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Makan Malam: DIA Pan de Pueblo Integral, Tortilla Francesa, DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Calabacín, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Camilan/Lainnya: Lidl Atún al Natural, Zanahorias Pequeñas, Tomate Verde, DIA Pan de Pueblo Integral. lagi...
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