Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 58,53g | Karb: 114,76g.
Makan Pagi: Коркунов Конфета, Чай, Греческий Салат, Чай, Хлеб, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная. Makan Siang: Греческий Салат, Котлета Домашняя, Подлива, Картофельное Пюре. Makan Malam: Блины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Нектарин, Персики. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Belanja - 31 menit, Yoga - 1 jam, Kerja - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|