Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
40,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 104,11g | Prot: 85,11g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Народный Гематоген с Кокосом, Добряна Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы, Рафинад, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Компас Здоровья Льняная Каша Стоп Диабет, Домашняя Кухня Кунжут, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Золотая семечка Растительное Масло, Лук, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Мираторг Котлета Говяжья, Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Кокосом. lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katana tanya
|