Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 64,56g | Karb: 216,57g.
Makan Pagi: Semillas de Linaza, Skippy Creamy Peanut Butter, Oroweat Country Buttermilk Bread, Lala Leche Light, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic. Makan Siang: Mountain High Fat Free Plain Yoghurt, Jamón de Pavo, Silver Spring Horseradish Sauce, El Mexicano Queso Oaxaca Mexican Style Mozzarella String Cheese, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Oroweat Country Buttermilk Bread, Pepsi Pepsi. Makan Malam: Leche Condensada, Arándanos Agrios Deshidratados, Kellogg's Corn Flakes , Lala Leche Light. Camilan/Lainnya: Malvaviscos, Cheetos Crunchy Cheetos. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|