|
Обед на 555 ккал Б: 33 Ж: 22,6 У: 58,4 Фасоль, овощи, авокадо и белковый хлеб
|
1354 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 96,29g | Karb: 141,58g.
Makan Pagi: Финик, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Урбеч Арахис, MRM Veggie Elite Performance Protein, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Makan Siang: Сухая Красная Фасоль, Олейна Масло Растительное, Укроп, Artfruit Авокадо Хасс, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: MRM Veggie Elite Performance Protein , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Camilan/Lainnya: Artfruit Авокадо Хасс , Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|