Jurnal greenkrapiva, 24 Jun 19

Средненедельный вес падает - минус 300 гр. Поднимаю до 2550... В семье меня не поймут))))))))))

---

2579 kkal

Lemak: 103,19g | Prot: 172,08g | Karb: 251,61g.   Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Помидоры, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%. Makan Siang: Сушеное Манго, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Помидоры, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Barilla Спагетти #5, Чай с Лимоном. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, РРК Щука Филе, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: ARO Арахис Жареный с Солью, Вода, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Zero Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Вода, Вода, Вода. lagi...