|
Bye bye hormonen, tot volgende maand.
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 84,82g | Karb: 213,12g.
Makan Pagi: AH Pitloze Witte Druiven, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Mager). Makan Siang: De Beste Krokante Muesli Rode Vruchten , Halfvolle Vanille Yoghurt. Makan Malam: Aldi Gyros, Heinz Tomato Ketchup, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Bistro Mini Krieltjes. Camilan/Lainnya: Kwini Vanille-Ijs, Gekookt Ei, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roosmarijn2108
|