|
放假亂亂吃
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 91,06g | Karb: 95,71g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 白蘿蔔, 泡椒鳳爪, 涼拌黃瓜, 滷牛肉, 飯, 滷蛋. Makan Malam: 芭樂, 炒四季豆, 炒空心菜, 味噌湯, 豆干, 豬里肌, 鮭魚, 新鮮豬肉香腸, 飯. Camilan/Lainnya: 啤酒. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|