|
Итоги первой недели контроля за БЖУ. Чуть-чуть не справилась.
|
1822 kkal
|
Lemak: 89,78g | Prot: 95,65g | Karb: 164,49g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Parmalat Сливки 35%, Кофе. Makan Siang: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Parmalat Сливки 35%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Иван Поддубный Творог 9%. Makan Malam: Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя, Янтарь Сыр Колбасный, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Пицца Домашняя, Черная Смородина, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
 Komentar
мне кажется что все в норме, это не значительно!
23 Jun 19 oleh anggota: Oleggsm1
|
Oleggsm1, мой внутренний перфекционист не доволен 😂
23 Jun 19 oleh anggota: HappyIrina
|
Светлячок22, спасибо 🙂. У тебя обязательно получится, если ты захочешь.
23 Jun 19 oleh anggota: HappyIrina
|
Боже, я даже по каллориям то до набрать не могу.... А уж соотношение.
24 Jun 19 oleh anggota: Cladkaya Bylochka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|