Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 106,32g | Prot: 138,92g | Karb: 237,11g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Ovomaltine Ovomaltine, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo. Makan Siang: Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Delizie del Sole Patate a Spicchi. Makan Malam: Formaggio Brie, Grana Padano Grana Padano, Pizza al Prosciutto. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|