Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 102,75g | Prot: 63,02g | Karb: 204,88g.
Makan Pagi: Banane, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Makan Siang: McDonald's Barbecue Sauce, Aldi Grill-Käse, Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren, Kartoffelsalat, Aldi Grillfackeln. Makan Malam: Gut & Günstig Zitronenrolle. Camilan/Lainnya: Langnese Calippo Cola. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|