Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 32,63g | Prot: 42,94g | Karb: 114,39g.
Makan Pagi: Mis Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Yulaf Ezmesi, Şeftali, Domatesler. Makan Malam: Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rümeysayesil
|