Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 94,85g | Karb: 182,90g.
Makan Pagi: Fage Total 0%, Doria Biscotti Atene, Zespri Kiwi Green, Meloni Gialli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Tiramisù, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Garofalo Pappardelle, Ragù. Makan Malam: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Cheesecake, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fage Total 0%, Meloni Gialli. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giorgimastro
|