Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 38,54g | Karb: 138,30g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки. Makan Malam: Fazer Пицца, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яшкино Арахис в Какао. Camilan/Lainnya: Крыжовник. lagi...
|
|
3121 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 59 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|