Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 95,73g | Prot: 34,15g | Karb: 296,87g.
Makan Pagi: Світоч Вафли Артек Классический, Чай, Жареная Картошка. Makan Siang: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Lazzaroni Печенье Зерновое, Світоч Вафли Артек Классический. Makan Malam: Абрикос, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Чай. Camilan/Lainnya: Чай, Кабачки Жареные, Пирожок с Капустой, Roshen Herbina Карамель. lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrs.nana
|