Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 114,76g | Karb: 156,54g.
Makan Pagi: Ecor Crema di Arachidi, Conad Marmellata Albicocche, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Pancake low carb. Makan Siang: Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Carne di Anatra, Caffè Espresso. Makan Malam: Mikonos Yogurt Greco Vaniglia, Valfrutta Fagioli Borlotti, Findus Filetti di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Anguria, Kefir. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Fitbit - 23 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|