Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 110,33g | Karb: 112,73g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пережарка, Рис Вареный. Makan Siang: Амка Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макароны Отварные. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|