Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 58,53g | Karb: 166,77g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tomat Merah, Pisang. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pangsit Polos, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Semangka, Greenfields Blueberry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.hrdni
|