Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
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49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1310 kkal
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Lemak: 20,39g | Prot: 109,14g | Karb: 176,96g.
Makan Pagi: Queso, En Linea Mermelada de Damasco, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Castaño Pan Molde Integral Light. Makan Siang: Manzanas Gala, Vivo Avena Instantánea, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Colun Leche Descremada, Manzanas Gala, Whey Proteina con Sabor Chocolate. Makan Malam: Nescafé Tradición, Loncoleche Protein Milk, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Los Lagos Mermelada de Frutilla, Castaño Pan Molde Integral Light, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Loncoleche Protein Milk Capuccino. Camilan/Lainnya: Avellanas, Carozzi Spaghetti 5, Vivo Hojuela Integral, Dos en Uno Bigtime. lagi...
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1926 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Spinning - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 56 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cami.feña
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