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Ya llevo casi un año o mas en 67 y fracción, buen mantenimiento, esto quiere decir que aprendí a comer más sano que antes. Saludos...
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1422 kkal
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Lemak: 29,71g | Prot: 59,16g | Karb: 251,50g.
Makan Pagi: Mangos, Plátano, yoplait, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Makan Siang: Uvas Pasas, Piña, Plátano Frito, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Caldo Tlalpeño. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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