Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 38,36g | Prot: 101,68g | Karb: 108,07g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Геркулес Монастырский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Makan Siang: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Котлета с Гречкой 19.06.19. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Camilan/Lainnya: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sok9140
|