Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 72,04g | Karb: 107,32g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli Volvezel Noten, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Coop Yorkham, Zacht Gekookt Ei, Geroosterd Volkoren Brood, Remia Friteslijn. Makan Malam: gemengde salade, balsamico azijn, feta, kappertjes, ui, cherrytomaten, olijven, Coop Bistro Minikriel, AH Rundertartaar, Olijfolie, Boter. Camilan/Lainnya: Aardbeien, Poedersuiker, AH Magere Franse Kwark. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Tenis - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|