Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 69,42g | Karb: 103,76g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Kaffee, Salatgurke, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot. Makan Siang: Brühwürfel, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spargel. Makan Malam: Fürstenkrone Spargelsalat mit Vorderschinken, Fürstenkrone Spargelsalat mit Vorderschinken. Camilan/Lainnya: Kaffee, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Lidl Saskia Mineralwasser Medium. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|