Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 57,77g | Karb: 310,80g.
Makan Pagi: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Makan Siang: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные. Makan Malam: Пятерочка Банан, Магнит Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Snickers Батончик. Camilan/Lainnya: Дикси Джем Абрикосовый, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 15 menit, Mengemudi - 15 menit, Cuci Piring - 24 menit, Istirahat - 11 jam dan 6 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Qirellia
|