|
Приятной всем пятницы! Мой традиционный передобеденный рабочий перекус в парке - яблоко 🍏 (прочитала, что съедая 1 зеленое яблоко в день, оно способствует пищеварению) пока (3 день и 3 яблоко) данная теория не работе, будем продолжать...
|
1388 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 93,74g | Karb: 145,67g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|