Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 141,61g | Prot: 174,00g | Karb: 11,71g.
Makan Pagi: San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Frito, Dymatize Nutrition Glutamina. Makan Siang: de Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Aladino Crema de Cacahuate, McCormick Mayonesa (10g), Aleta de Oro Atun Aleta Amarilla en Agua con Aceite, Costillas. Makan Malam: Mafer MEXCALISIMO, Mafer Surtido Especial Salado, D'Gari Gelatina Light, Espinazo. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Glutamina, Gaspari Nutrition BCAA. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chukas10
|