Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 98,02g | Karb: 147,39g.
Makan Pagi: Ашан Ставрида г/К Тушка, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Творог 0%. Makan Malam: Preston Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез, Сало, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капустный Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Огурец, Вареное Яйцо, Ашан Персик Свежий. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gorgeous1986
|