|
73,3
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 92,12g | Prot: 69,98g | Karb: 55,20g.
Makan Pagi: Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока Шавру, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Makan Siang: Мексиканская Смесь, Избенка Сыр Страчателла, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|