|
76.7（95天-3.3）
體21.7 內13.5
肌57.0 骨3.1
水53.5
1660
37
114.74,脈65
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 51,79g | Karb: 170,58g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋吐司, 全家 薏仁漿, 義美 亞麻仁油. Makan Siang: 火龍果, 奇異果, 全家 墨西哥辣雞手捲. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 鍋貼. Camilan/Lainnya: 義美 亞麻仁油, 芭樂, 餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|