|
1183 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 91,61g | Karb: 56,56g.
Makan Pagi: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 快樂牛 乾酪, 雞蛋(整個), 全聯 全麥土司. Makan Siang: 雞蛋(整個), 奇亞籽檸檬餅乾, 統一 無糖豆漿. Makan Malam: 紅石榴果醋, Costco 酪梨油, 栗子南瓜, 花椰菜, 百香果, 雞蛋(整個), 金針菇, 蘆筍, Costco 無骨雞腿排. lagi...
|
|
Komentar
20 Jun 19 oleh anggota: gulinlin
|
20 Jun 19 oleh anggota: 莊仕優
|
20 Jun 19 oleh anggota: applechiou
|
我比較強調自然健康,不喜歡額外的補充,不是怕藥的問題 😭😭😭
20 Jun 19 oleh anggota: 莊仕優
|
Omega3跟omega6要均衡喔,不要一眛的補充omega3喔。身體要能發炎反應,也要能消炎反應,那一種多了都不好喔。
20 Jun 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
20 Jun 19 oleh anggota: gulinlin
|
我大概吃過1瓶的量之後 就沒有耐心吃了 1瓶也可以吃很久 🤣🤣
20 Jun 19 oleh anggota: gulinlin
|
直接魚油不就啥3啥6都有了⋯ 🤔🤔🤔是嗎?印象中好像⋯
20 Jun 19 oleh anggota: gulinlin
|
20 Jun 19 oleh anggota: josephc0917
|
20 Jun 19 oleh anggota: 莊仕優
|
隊長 都有跟均衡不一樣啦,有些3多一點,有些油是6多一點
20 Jun 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
20 Jun 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
我從學生時期就很喜歡營養學,也就開始每天習慣補充吃各式各樣的營養食品,非常會吞藥😂😂但是對真的藥反而很抗拒的,寧願痛就給它痛,能忍就是不吃藥
21 Jun 19 oleh anggota: Vanilla0107
|
好的~~謝謝貼心提醒!真的覺得尼歐好專業厲害👍👍👍👍!!我很喜歡這些健康食品類,聽到什麼對身體好,都忍不住想買~家裡一格櫃子都是,還一堆囤貨的~~😂😂但是~~其實好的東西,過量與不足都不太好,甚至是專業一點的什麼成分會互相抵觸吃了等於沒吃這方面~如果能吃的有效才最棒~~最近也一直在思考😅
21 Jun 19 oleh anggota: Vanilla0107
|
我是愛看愛吃,但是不愛克制自己,所以沒用🤣🤣🤣🤣🤣
22 Jun 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla0107
|