|
Kalan kalori miktarımı Krokanlı dondurma yiyerek tamamladım 🥳🤐
|
809 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 41,94g | Karb: 79,91g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Makan Malam: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Karpuz. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
 Komentar
20 Jun 19 oleh anggota: habibeyacinkaya
|
20 Jun 19 oleh anggota: mimikkadin
|
Bu resmi kaldırırmısın lütfen ayrıca profilindeki nutellayı daa 🥵🥵🥵😂
20 Jun 19 oleh anggota: ömerekicim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimikkadin
|