|
когда перебрала каллорий ужин выглядит так))))
|
1520 kkal
|
Lemak: 103,08g | Prot: 76,69g | Karb: 81,19g.
Makan Pagi: Фермерский Продукт Творог 18%, Valio Сметана 42%, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Клубника. Makan Siang: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сельские Мотивы Варенец, Черешня. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Cuci Piring - 40 menit, Memasak - 2 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blacki-07
|