|
Poikkeuksellinen punnitus ennen juhannusreissua. Alle sata! 😊
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 93,99g | Prot: 128,90g | Karb: 167,23g.
Makan Pagi: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikat, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllyn Paras Kaurahiutale. Makan Siang: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Tomaattimurska, Rainbow Tomaattimurska (Valkosipuli), Puhdistamo Kookosöljy, GoGreen Punaiset Linssit, Sipulit, Rainbow Perunajauho, Risetti Pellavansiemen, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kananmuna. Makan Malam: Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Perunajauho, Risetti Pellavansiemen, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Kasvisjauhispihvit, Tomaatit, Kurkku. Camilan/Lainnya: Atria Saunapalvi, Lidl Kaurasydän, Chiquita Banaani, Mansikat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Urtekram Kookossokeri, Rainbow Vaahterasiirappi, Dansukker Fariinisokeri, Valio Vaahtoutuva Vaniljakastike, Dansukker Taloussokeri, Valio Voi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Raparperi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jun 19 oleh anggota: erika_karoliina
|
Kiitos. Viime kesänä painoin saman, mutta talvi meni huonosti. Nyt toiveikkaana että onnistuisin vihdoin.
20 Jun 19 oleh anggota: Maikki1
|
Hyvää juhannusta hienossa painossa!
20 Jun 19 oleh anggota: ritulissu
|
Kiitos samoin. Tarkoitus on liikkua luonnossa autossa istumisen lisäksi.
20 Jun 19 oleh anggota: Maikki1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maikki1
|